私達の身体全体にたくさんの「ツボ」がはりめぐらされています。
悩みにあうツボを探して家庭で簡単に「ツボ」療法を行ってみましょう！
「ツボ」は今では簡単にインターネットで検索でき、
ほとんどが絵図で解説してあります。
ここでツボ押しのポイント！
ポイント1
押す時は強すぎず、気持ちいい刺激で。
ポイント2
「５秒押し、休む」を3回繰り返す。
ポイント3（重要！！）
必ず押される方を固定して押しましょう。
首の後ろ⇒机にうつぶせになる。
手の甲⇒片方の手で挟むように押す。
毎日の習慣にするといいですね。
いずれもやりすぎはいけません。ほどほどでお願いします！