「なぜかイライラする」、「最近ストレスを感じている」などの症状は自律神経のバランスが乱れています。 このような症状の時に有効なツボがあります。 「神門」手首の横じわの小指側の端の少しくぼんだところ。 「足心」土踏まずの真ん中。 わりとわかりやすいツボです。ぜひ、この2つのツボをマッサージしてみてください。 また、自律神経の乱れは姿勢のゆがみも関係してきます。 日頃、猫背になっていませんか？ 疲れている時こそ、背筋を伸ばしてみてください！
