今日はＪＡＴＡＣ筋膜リリースの勉強会に鳥栖に行ってきました。 筋膜とは筋肉を覆っている袋の膜のことです。筋膜が癒着をおこして動きが悪いと関節の動きが悪くなります。 筋膜リリースの方法もたくさんあるなかで、浅筋膜、深筋膜をつまんではがす筋膜リリースを習得してきました。 今までになかった手技で、関節の可動域がひろがります。 全身の関節や筋肉に由来する痛みに有効です！！
